Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 65,70g | Karb: 258,60g.
Makan Pagi: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Makan Malam: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Макароны Улитки. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|