Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 66,86g | Prot: 199,31g | Karb: 316,61g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Valbonta Grana Padano, Demeter Senf Medium, Börner Eisenacher Original Ahle Mettwurst, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, ZEC+ Intraplus, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|