|
сдвинулось😄.... сегодня подключаю бассейн 👙
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 82,57g | Karb: 46,46g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Майонез, Ветчина Индейки, Салат Айсберг. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяные Отруби. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|