Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 77,07g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Вода, Кофе. Makan Siang: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Домашенька Творожная Масса 4,5%. Makan Malam: Куриное Филе с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 42 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Mandi - 13 menit, Lompat Tali (Skipping) - 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Mengemudi - 2 jam dan 29 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|