Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 43,93g | Karb: 19,91g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Славянка Профитроли с Творожным Кремом. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Печень Свиная. Makan Malam: Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xs'minks
|