Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2013
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2013:
|
782 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 75,75g | Karb: 66,02g.
Makan Pagi: Frozen Blueberries, MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, JJ Virgin All In One Shake-Chai, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Makan Siang: Wegmans Tuna California Roll with brown rice, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Camilan/Lainnya: Ralphs Whole Raw Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|