Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 95,02g | Karb: 120,48g.
Makan Pagi: Блин Полбяной, Solgar Omega 3 950 Mg, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Скумбрия. Makan Siang: Мясо:Котлеты говяжьи, Гречка, Салат из капусты белокачанной. Makan Malam: Молочка:Йогурт термостатный, Тунец, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Сушеный Инжир, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Планета Витаминов Брусника, Кефир. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|