Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 31,17g | Prot: 74,46g | Karb: 98,26g.
Makan Pagi: Tavuklu Patates, İçim Çilekli Kefir. Makan Siang: Eti Kombo. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Camilan/Lainnya: Muz, Krınkıl Balık Kraker, İçim Çilekli Kefir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canauyunuz
|