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Meu peso sempre altera de 58 a 60 porque varia a menstruação, quando ela passa eu indico aqui!!!
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1572 kkal
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Lemak: 67,61g | Prot: 64,81g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Makan Siang: Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Café, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Queijadinha. lagi...
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berat badan stabil
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