Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 109,15g | Karb: 161,34g.
Makan Siang: Bela Ischia Suco de Manga, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Cenouras, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebolas, Batata Doce Cozida, Nat Filezinho Sassami. Makan Malam: Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Porto Alegre Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Suco de Laranja Natural, Brasfrut Polpa de Acerola, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Banana Prata, Amêndoas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|