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Aujourd’hui 🤒
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1058 kkal
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Lemak: 34,28g | Prot: 67,53g | Karb: 124,05g.
Makan Pagi: Pommes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Makan Siang: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Setelah Makan Siang: Bjorg Galettes de Maïs, Melon. Makan Malam: Soupe aux Choux, U Bio Tomates Pelées Concassées, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oignons, Huile d'Olive. lagi...
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Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laetitiacid
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