Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 168,78g | Karb: 180,73g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Marinela Triki Trakes, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Cebollas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|