Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 141,95g | Karb: 220,67g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Egg Curry, Idiyappum, Coffee. Makan Siang: Mayonnaise , Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger All Natural Cut Okra, Member's Mark Broccoli Normandy, Skinless Chicken Breast, Rice Select Couscous Original. Makan Malam: Kroger Lowfat Cottage Cheese, Blue Apron Korean Pork and Rice Cakes with Bok Choy. Camilan/Lainnya: Driscoll's Blueberries, Siggi's Icelandic Skyr Nonfat Yogurt Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|