Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 112,46g | Prot: 176,12g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Ovo Cozido, Alcatra, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes. Makan Malam: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Misto Quente, Black Skull Whey 3HD, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Itambé Pro+ Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|