Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 101,02g | Prot: 118,89g | Karb: 232,00g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Makan Siang: Cheddar Cheese , Bagel, Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Malam: Tortilla, Tortilla Corn Chips, Tropical Cheese Queso Blanco, Meatless Quesadilla with Cheese. Camilan/Lainnya: Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Apr 21 oleh anggota: kattay
|
07 Apr 21 oleh anggota: Mikasilva@
|
👋Mika, ur doing so well...good to c u Thu on Zoom💻💃💪
07 Apr 21 oleh anggota: acomandr
|
@acomandr Thank you!! I’ll see you tomorrow on Zoom!!! 💃🏻❤️
07 Apr 21 oleh anggota: Mikasilva@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|