Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 2724,92g | Prot: 41,06g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Mamão Formosa. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado. Makan Malam: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Camilan/Lainnya: Queijo Provolone, Café com Açúcar, Amêndoas. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapaula1980
|