Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 112,62g | Prot: 78,74g | Karb: 152,44g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Recla Südtiroler Speck, Weihenstephan Butter, Settele Eier-Spätzle, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Zwiebelrahmsauce, Recla Südtiroler Speck, Weihenstephan Butter, Settele Eier-Spätzle, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Zwiebelrahmsauce. Makan Malam: Gemischter Salat, Landbäckerei Weizenmischbrot, Dennree Joghurtbutter. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Gösser Naturradler, Kaffee, Schlagsahne, Zucker. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|