Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 113,70g | Karb: 199,93g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen , Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Makan Siang: Halloren Schwarzwälder Kirschwasser Kugeln, Zentis Marzipan, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Thunfischsalat mit Ei, Aldi Walnussbrötchen. Makan Malam: All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Milbona Skyr Vanille , Aldi Bio Saure Sahne, Aldi Passata Rustica Basilikum , Knoblauch, Rapsöl, Cocktailtomaten, Aldi Bio Penne Vollkorn, Zucchini, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. lagi...
|
|
869 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 56 menit, Apple Health - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|