Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 53,56g | Karb: 300,12g.
Makan Pagi: Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt, AXA Rågflingor. Makan Siang: Rödkål, Morötter, Selleri, Majs, Sparris, Körsbärstomater, Sötpotatis. Makan Malam: Grönkål, Morötter, Sötpotatis, Sparris, Rödlök, Körsbärstomater, Majs, Svarta Bönor. Camilan/Lainnya: Äpple, Becel Lätt Omega 3, Ciabatta, Lindt Dark Chocolate 85%, Färsk Pasta (Kokt). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emec86
|