Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2013
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2013:
|
874 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 50,46g | Karb: 115,55g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Kiwi, Pan Integral Tostado. Makan Siang: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Helado de Fresa, Felfort Torroncino, Ser Yogurt con Cereales. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 13 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|