Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 97,18g | Karb: 146,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Данон Твороженный Сыр, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет с Молоком. Makan Siang: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Makan Malam: Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadi170285
|