Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 74,80g | Karb: 177,20g.
Makan Malam: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Plasmon Biscotto (12), Savoiardi, Lo Gnocco Gnocchi al Pesto , Lo Gnocco Gnocchi al Pesto . lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|