Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1810 kkal
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Lemak: 68,05g | Prot: 100,15g | Karb: 194,33g.
Makan Pagi: Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch, Tomaten, Rucola , Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei. Makan Siang: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Makan Malam: Tomaten, REWE Bio Quinoa Tricolore, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino Baileys, Pancakes, Kaffee mit Milch. lagi...
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2001 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Memasak - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 9 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen liebe Anna🙋♀️.... Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀☀️🤗
06 Apr 21 oleh anggota: joa0707
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Danke Joa, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
Heute erstmal Putzen 🧹 auf dem Programm 😅
06 Apr 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Hey Anna... 🤗 Putzen ist auch ein schöner Sport... 😀 Hab noch einen schönen Tag 😊
06 Apr 21 oleh anggota: dirk___
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Das stimmt Dirk ☺️
Eben erst fertig geworden 😅
3 Etagen sind sauber 💪🏻 6 Stunden Putzarbeit
06 Apr 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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