Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 70,94g | Karb: 17,33g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Лето Яйцо Куриное С1. Makan Siang: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Makan Malam: Curtis Чай Зеленый. Camilan/Lainnya: JAAZZ Кофейные Зёрна в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко Гренни Смит, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotesa
|