|
Ai, was te verwachten met zo'n heerlijk paasweekend. Nu weer terug naar normaal
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 56,66g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: AH Magere Yoghurt Aardbei. Makan Siang: Komkommer, AH Zoete Aardappel Spread, Wasa Volkoren Cracker. Makan Malam: Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten, Lidl Gehakt Half om Half, Conimex Nasi Kruidenmix, AH Olijfolie Mild, Calvé Satésaus, Witte Rijst. Camilan/Lainnya: AH Mueslireep Chocolade Minder Vet, Banaan. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|