Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 102,78g | Karb: 52,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Суп Грибной, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Греческий Салат, Суп Грибной. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|