Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 182,36g | Karb: 169,31g.
Makan Pagi: Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Картофель Отварной, Лента Брынза, Чеснок, Помидоры, Ермолино Котлеты Деревенские, Разносол Грузди Соленые, Пиканта Лечо, Лук, Говядина. Makan Malam: Ананас, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|