Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 52,98g | Karb: 102,66g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная. Makan Siang: Желудки Куриные, Рыбный День Минтай под Маринадом. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nina Farina Тараллини с Чесноком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|