Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 109,30g | Karb: 151,13g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Форель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника, Пятерочка Манго. Makan Siang: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Rossini Буррата, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Морковь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|