Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 139,94g | Karb: 151,29g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Kiwi, Kaffee mit Milch, Freche Freunde Erdbeere Fruchtchips, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc. Makan Siang: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Erdbeeren, Lidl Himbeeren. Camilan/Lainnya: Milram Skyr Käse-Minis. lagi...
|
|
629 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|