Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 191,76g | Karb: 209,58g.
Makan Pagi: Kinder Pinguì, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sau Zero White Choco, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Heinz Salsa Barbecue Classic, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Milbona Skyr Mirtillo. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|