Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 225,27g | Karb: 184,08g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 0,5%, Geneticlab Whey Pro Strawberry. Makan Siang: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Зеленый Острый Перец ч.л., Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Груша, Пепси Пепси Лайт, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|