Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 84,67g | Prot: 94,12g | Karb: 211,14g.
Makan Pagi: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: АО Тандер Яблоко, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, УМКК Окорок, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Кировский Сметана 20%, Помидоры, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, ИП Маткулова Арахис в Жженом Сахаре. Camilan/Lainnya: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Смак Хлеб с Семечками Подовый. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|