Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 70,86g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска. Makan Siang: Яблоко, Скумбрия Отварная, Сосиска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Amstel Пиво Светлое, Сосиска, Хлеб Бородинский, Борщ, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexaeeeee
|