Nach diesen 2 Tagen Schlemmen weit über dem ETB habe ich eigentlich nichts anderes erwartet ... aber so viel 🥴 ... ...ab heute wieder durchstarten 💪 ❗❗❗
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95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1682 kkal
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Lemak: 62,45g | Prot: 94,37g | Karb: 187,44g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Aldi Cashewkerne, Lidl Himbeeren, K-Classic Kakaopulver, Zimt, Penny Markt Rundkorn Milchreis, BioBio Hafer Drink, Kaffee. Makan Siang: Iglo 8 Kräuter, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Bio Kerne-Mix, Gekochtes Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Gutes Land Skyr Pur , Harzinger Käse, Äpfel, Möhren. Makan Malam: Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mondo Italiano Creme Classic, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Mondo Italiano Mozzarella. Camilan/Lainnya: Zitrone, Ingwer, Tee, Rüblikuchen. lagi...
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Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
05 Apr 21 oleh anggota: veggielady!
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Einen guten Morgen auch dir ☕🤗🙋🏼♀️❣
05 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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05 Apr 21 oleh anggota: veggielady!
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Krone gerade Rücken und weiter geht's!! 👑
05 Apr 21 oleh anggota: Schmoni1102
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05 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Ich finde auch, dass der Osterhase die kalorien wieder mitnehmen könnte. 😂💪
05 Apr 21 oleh anggota: depe112
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Das ist doch mal eine super Idee 😅🐰👍
06 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen 🙋♀️.... So wird es wohl heute jedem gehen 😬.... Nicht heulen.... Das wird schon wieder.... Jetzt die Ärmel hoch kremmpeln und weiter geht's💪..... Einen schönen Tag 🍀🍀🍀
06 Apr 21 oleh anggota: joa0707
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Guten morgen joa0707 ☺ ... es war jetzt auch nicht gerade eine Überraschung 😬🤫🙈 ... also ja weiter geht's 😉💪 ... hab ein schönen Tag ✌🙋🏼♀️
06 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Die Hälfte ist noch Wasser und was aufs Klo wartet wirst sehen❣️ Guten Morgen
06 Apr 21 oleh anggota: 🌈Wuschelbunt.🌈.
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Ja, die Geschichte mit dem Klo...da hoffe ich dann mal auf morgen😉😅
Ansonsten finde ich die Idee von Depe sehr gut👍😂
06 Apr 21 oleh anggota: anlicaal
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@🌈Wuschelbunt.🌈. Ich lasse mich mal überraschen 🤣🤣🤣 ... Guten Morgen auch dir ☺❣🙋🏼♀️
06 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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@anlicaal Sehe ich auch als beste Lösung 🤗 ...der hat ja zwischen Ostern und Ostern sowieso nix zu tun 🐰🤷🏼♀️ ... da darf er das gerne auch über das ganze Jahr so machen 🐇 .... ich hätte einiges zum Mitnehmen 😉😅
06 Apr 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡
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Ja, das geht mir auch so.
Ab jetzt wird es hoffentlich wieder besser.
06 Apr 21 oleh anggota: annett1981
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Sejarah Berat Badan ♡ Rosalie ♡
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