|
體脂：19.7
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：919
|
39,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 64,81g | Karb: 149,71g.
Makan Siang: Costco 鮮奶, 杏鲍菇, 大白菜, 小白菜, 煎雞蛋卷, 全家 五穀飯, Costco 泰式打拋豬肉. Makan Malam: 餐前麵包, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 無糖豆漿, 番茄. Camilan/Lainnya: 義和小舖 生酮法式杏仁餅乾, 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 義美 蒟蒻寒天果凍. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|