Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 33,35g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Мёд, Изюм, Киви, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Пшено. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Зеленые Оливки, Галичина Кефір 2,5%. Makan Malam: Греческий Салат. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|