|
ПМС со всеми вытекающими 🤪
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2007 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 125,34g | Karb: 238,10g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Яблочное Пюре, Пятерочка Апельсин, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Помидоры, Атяшево Мясные Чипсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба в Кляре. Makan Malam: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), АО Тандер Яблоко, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Атаг Конфета Папа Коля, УМКК Окорок, Кофе, Помидоры, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Блины на Молоке, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, УМКК Окорок, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|