Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 89,33g | Karb: 79,55g.
Makan Pagi: Vivri Shake Me Strawberry Sensation, 100 Proteína Reducida en Grasa. Makan Siang: Habaneras Galletas Integrales, Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Champiñones, Manzana, Tuny Atún Ahumado, Herdez Lomo de Atún en Agua, Lechuga. Makan Malam: Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano Rallado Seco, Tomates, Picadillo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Sello Rojo Leche Evaporada, Stevia, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeGarate
|