Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
126,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 101,33g | Karb: 290,39g.
Makan Pagi: Sugar, Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Quixo Vegetable Stock Cube, Tesco Sliced Leeks, Shallots , Garlic , Potato, Ocado Part Baked Baguette . Makan Malam: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Broccoli Florets, Shallots , Tesco Plain Flour, Cooked Leek, Smoked Haddock (Fish) , Tesco Roast Potatoes, Garlic , Anchor Butter, Asda Grated Cheese. Camilan/Lainnya: St Austell Brewery Proper Job IPA. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|