Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 25,61g | Prot: 92,06g | Karb: 155,69g.
Makan Pagi: Sugar, Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Batchelors Cup a Soup Chicken & Vegetable with Croutons, Waitrose Mini Rosemary & Sea Salt Focaccia . Makan Malam: Celery , Roasted Peppers, Marks & Spencer Butter Basted Roast Chicken, Tesco Shallots, Tesco British Jacket Potatoes. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|