Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2021
|
128 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3354 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 128,10g | Karb: 300,53g.
Makan Pagi: Sugar, Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Roberts Bakery Wholemeal Bloomer, Butter (Salted), Marks & Spencer British Cooked Ham, Tomatoes. Makan Malam: Sichuan Chicken, Morrisons Chinese Takeaway Egg Fried Rice, Shrimp Spring Roll, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Camilan/Lainnya: Bananas , Sauvignon Blanc Wine . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|