Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 139,69g | Karb: 132,78g.
Makan Pagi: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream. Makan Malam: Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Booster Juice Matcha Monsoon (Regular), Oh Yeah! One Bar - Peanut Butter Pie. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|