Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2013
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2013:
|
1396 kkal
|
Lemak: 74,40g | Prot: 54,89g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, 2% Fat Milk, Egg White, Perkins Restaurant Fruit Cup, Cream Cheese Spread, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Tamale with Chicken, Cholula Original Hot Sauce. Makan Malam: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, Tamale with Chicken. Camilan/Lainnya: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Nestle White Chocolate Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saitaka
|