Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
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108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2124 kkal
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Lemak: 73,53g | Prot: 147,48g | Karb: 216,64g.
Makan Pagi: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Café, Pão Francês, Ovo Frito, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Feijão de Corda, Macarrão. Makan Malam: Jandaia Suco de Acerola, Cepêra Mostarda Amarela, Hellmann's Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Pizza de Calabresa, Frango Desfiado, Betânia Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela, Tomates, Pullman Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. lagi...
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
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