|
Nach den Wochenenden ist mir noch das kleinste minus recht 😂
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 80,90g | Karb: 104,30g.
Makan Pagi: Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Pflanzenöl, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Champignons, Gut Ponholz Rinder Entrecote. Makan Malam: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gut & Günstig Gurkentopf, REWE Silberzwiebeln , Kaufland Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas2Fishing
|