Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 30,93g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Салат Витаминный, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Суп Пюре. Makan Malam: Балтика Пиво Балтика 7. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anela1708
|