Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2828 kkal
|
Lemak: 96,56g | Prot: 163,49g | Karb: 341,18g.
Makan Pagi: Увелка Полба , Свекла Вареная, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Красная Цена Капуста Брокколи, Котлеты из Индейки, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Makan Malam: Скумбрия на Пару, Шампиньоны Тушеные. Setelah Makan Malam: Лужок Кефир 2.5%. Camilan/Lainnya: Курага, Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, Зефир, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский , Банан. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batyaev
|