|
☹️
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 101,80g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Хурма, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яйцо, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Помидоры, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Makan Siang: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хурма, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Приготовленная Тыква, Tini Вино, RED Молочный Шоколад с Орехами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Котлеты из Индейки с Кабачком. Camilan/Lainnya: Чизкейк. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|