Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 124,00g | Karb: 85,34g.
Makan Siang: Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Nimet Tahinli Kurabiye , Danone Activia Mix&Go. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Hiking - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdem.aydin2
|